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8° Flämischer Kongress für psychische Gesundheit am 20. und 21. September 2016 - Mittwoch, 21. September

Dr. Paul Koeck wird am 21. September 2016 auf dem flämischen 8°-Kongress für psychische Gesundheit am 21. September 2016 ein wissenschaftliches Poster über 'MeineViertelStunde.com' halten.

Schlafprobleme? Ursache, Behandlung und Test von Schlafproblemen!

Do you suffer from sleeping problems? Find out what are the causes of your sleeping problems and how these can be treated.

Migräne-Symptome? Die Entstehung und Behandlung von Migräne-Symptomen!

Do you often suffer from migraine? Read here about migraine symptoms and how to avoid these symptoms by changing your daily habits.

Furcht? Wie kann der Teufelskreis der Angst durchbrochen werden?

Are you often anxious without a specific reason? This article tells you how to deal with the vicious circle of anxiety.

Doctors 4 doctors (D4D) hilft Ärzten durch Selbsthilfe bei der Burnout-Prävention

Doctors 4 Doctors (D4D) hilft Ärzten durch Selbstpflege und Unterstützung, sich gegenseitig in ihren eigenen Bedürfnissen zu helfen und einem Burn-out vorzubeugen.

Stress und Übermüdung? Wie hängen Stress und Übermüdung zusammen?

Schlafen Sie schlecht? Fällt Ihnen auf, dass Sie öfter Dinge vergessen? Sind Sie verärgert? Dann ist...

Stress? Wie wirkt sich Stress auf Ihr Leben aus?

Stress kann Ihr Leben erheblich und auf viele verschiedene Arten beeinflussen. Zum Beispiel kann Str...

Was sind die Folgen von Stress?

Jeder Mensch leidet irgendwann unter Stress. Aber was ist, wenn der Stress anhält? Dieser Artikel beschreibt die Folgen von anhaltendem Stress.

Soziale Phobie: Symptome und Behandlung

Fällt es Ihnen oft schwer, ein Gespräch zu beginnen oder andere Menschen anzusprechen? Lesen Sie hier mehr über die Symptome und Behandlungsmethoden von Sozialphobie!

Angststörung? Wie eine Angststörung weitergegeben wird!

Anxiety disorder? Can it be passed forward? Learn here about possible causes of anxiety. Knowing the origin of your anxiety can help you to deal with it.

Kopfschmerzen? Testen Sie, ob Stress die Ursache Ihrer Symptome ist: Welche Behandlung hilft?

Jeder hat Kopfschmerzen, aber viele Menschen wissen nicht, warum. Dieser Artikel bietet Ihnen mögliche Lösungen gegen Ihre Kopfschmerzen.

Was ist kognitive Verhaltenstherapie bei der Behandlung von Stress?

Kognitive Verhaltenstherapie: Überwinden Sie Stress mit positiven Gedanken und testen Sie, inwieweit Spannung, Angst oder depressive Gefühle in Ihrem Leben eine Rolle spielen.

Zwangsneurosen: Symptome und Test

Haben Sie bestimmte Handlungen, die Sie immer wieder ausführen müssen? lesen Sie hier mehr über die Symptome einer Zwangsstörung.

Müdigkeit und Schlaflosigkeit aufgrund von Stress, Grübeln und Anspannung?

Testen Sie mit dem Stresstest, wenn Ihr Stressniveau höher als normal ist. Längerer Stress und Anspannung können zu Müdigkeit und Schlaflosigkeit führen.

Schlafen im Sommer? Tipps gegen Schlafprobleme, wenn es warm ist!

Kürzlich wurde unser Land von einer Hitzewelle heimgesucht. Einige Menschen können besser damit umge...

Warum erleben wir so viel Stress?

Stress wird zu einem zunehmenden Problem am Arbeitsplatz, so dass Mann und Kraft investiert werden,...

Ermüdungstest? Symptome - Behandlung und Testmüdigkeit!

What is fatigue? How is fatigue developed? Why do you suffer from fatigue? Do the fatigue test and choose a suitable treatment for your symptoms.

JCI Leuven organisiert zusammen mit Dr. Paul Koeck ein Training zum Thema "Halbierung des Stresses in einer Viertelstunde".

Stress? Ängstlich? Müde? Deprimiert? Überarbeitet? Ausbrennen? Wie kann man in einer Viertelstunde a...

Die nachhaltige Stressreduzierung durch das Online-Selbsthilfeprogramm 'MeineViertelStunde.com' wird auch noch bis zu 5 Jahre später beibehalten.

Wie nachhaltig sind die Ergebnisse? Der durchschnittliche Teilnehmer am täglichen Online-Selbsthilfe...

'MeineViertelStunde.com'' reduziert Langzeitstress

Wer glaubt, unter Burn-out, Stress, Angstzuständen, Depressionen, Überforderung oder Hyperventilatio...

Müdigkeit? Symptome und Ursachen von Müdigkeit!

Da die Tage kürzer werden und es draußen kälter wird, leiden viele Menschen unter -Müdigkeit. Neben...

Depression? Symptome und Test!

Depressionen treten im Winter häufiger auf als im Sommer. Möchten Sie mehr über Depressionssymptome und deren Behandlung erfahren? Weitere Informationen finden Sie hier.

Müdigkeit? Symptome, Behandlung und Test!

Sind Sie sehr müde? Manchmal wird Müdigkeit mit psychischen Beschwerden wie Stress und Schlaflosigkeit in Verbindung gebracht. Lesen Sie hier, was Sie dagegen tun können.

Familiäre Konflikte? Wie lerne ich, Grenzen aufzubauen?

Die Zeit der Feierlichkeiten rückt näher. Im Allgemeinen ist dies eine Zeit, in der wir viele Moment...

Müdigkeit? Tipps gegen Müdigkeit?

Fällt Ihnen auf, dass Sie in letzter Zeit müder sind als sonst? Schlafen Sie schlecht oder haben Sie...

Überarbeitet? Symptome, Behandlung und Test!

Haben Sie das Gefühl, dass bestimmte Dinge in letzter Zeit zu viel für Sie geworden sind? Dass es sc...

Panik? Symptome, Behandlung und Test!

Fällt Ihnen auf, dass Sie manchmal in Panik geraten? Ihre Hände beginnen zu schwitzen, Ihre Atmung w...

Freude am Leben? Wie steigern Sie Ihre Lebensfreude?

Wir alle wollen es, um unsere Lebensfreude zu steigern. Aber wie genau machen wir das? Was genau kön...

Vertrauen? Wie bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf?

A poor self-confidence can have a deep influence on your daily functioning. Read here how you can improve your self-confidence?

Furcht? Symptome, Behandlung und Test

Die Angst hat in der Geschichte der Menschheit viel verändert. Am Anfang war die Angst ein Mittel, u...

Beunruhigend? Symptome, Behandlung und Test

Besorgnis ist ein Symptom, das bei vielen verschiedenen Problemen auftreten kann. Sie kann zum Beisp...

Müdigkeit um Weihnachten?

Müdigkeit um die Weihnachtszeit herum scheint häufig aufzutreten. Man muss sich beeilen, um alle Wei...

Depression? Wie behandeln Sie Depressionssymptome?

Depression ist eine der bekanntesten psychischen Erkrankungen weltweit. Darüber hinaus tritt die Kra...

Müdigkeitssymptome? Behandlung und Test

Jetzt, wo der Winter eingetroffen ist, scheint es, als ob Sie immer mehr Schlaf brauchen und sich gl...

Bekämpfung von Depressionen? Symptome, Behandlung und Test

Do you think you might suffer from depression? Read here about the symptoms and possible treatment of depression and take the free depression test.

Angst vor Prüfungen? Symptome, Behandlung und Test

Im Moment befinden wir uns genau in der Blockperiode, einer Periode, die für viele Studierende eine...

Beunruhigend? Wie gehen Sie mit Sorgen um?

Sie müssen nicht an psychischen Problemen leiden, um sich häufig Sorgen zu machen. Besorgnis kann al...

Behandlung von Depressionen? Wie behandeln Sie Depressionen?

Depressionen treten in vielen verschiedenen Formen auf. Aus diesem Grund gibt es auch verschiedene M...

Müdigkeit? Was sind Ursachen für Müdigkeit?

Müdigkeit scheint in bestimmten Perioden häufiger aufzutreten als in anderen. Zum Beispiel leiden me...

'MeineViertelStunde.com'-Selbsthilfeprogramm reduziert Stress

Es gibt nichts Schwierigeres, als in einem überfüllten Terminkalender etwas Zeit für sich selbst zu sparen. Doch gerade diese "Ich-Zeit" ist entscheidend, um gesund und glücklich zu leben.