Ermüdung kann mehrere Ursachen haben. Die erste Frage, die sich die Leute oft stellen, lautet: "Wann bin ich übermüdet?" "Gibt es eine Art Diagnose oder Definition?"? Ermüdung ist ein Konzept, das viele verschiedene Definitionen hat. Normalerweise gibt man die Diagnose Müdigkeit an jemanden, der sich für eine lange Zeit zu weit geschoben hat, ohne irgendeine Art von Ruhe zu erleben. Dies führt oft zu Lethargie. Dadurch kann der Patient oft nicht mehr genießen.
Neben den unterschiedlichen Definitionen von Müdigkeit hat Müdigkeit auch mehrere Ursachen. Im Folgenden erklären wir sowohl die medizinischen als auch die psychologischen Ursachen Müdigkeit.
Ursachen Müdigkeit: medizinische Ursachen Müdigkeit?
Nachdem Sie Ihren Körper für eine lange Zeit zu weit geschoben haben, werden sich Geist und Körper erschöpft fühlen. Wie wird dies medizinisch verursacht? Im Falle von Müdigkeit, Es gibt einen Mangel an Neurosprossen, die Chemikalien sind, die dazu führen, dass Sie mehrere Symptome der Müdigkeit auftreten. Diese Stoffe sind beispielsweise für Müdigkeit und Lethargie verantwortlich.
Diese medizinischen Ursachen Müdigkeit wird auch dazu führen, dass Ihre Müdigkeit zu stapeln. Es ist, als hättest du keine Wahl mehr über Körper und Geist. Es gibt auch andere medizinische Ursachen Müdigkeit im Gange. Eine Fülle von Adrenalin, auch bekannt als das Stresshormon, bewirkt, dass Körper und Geist zu hart arbeiten. Das führt also zur Erschöpfung.
Darüber hinaus können diese Ursachen Müdigkeit auch dazu führen, dass Sie andere körperliche Beschwerden erleben. Bekannte physikalische Folgen sind:
- Herzklopfen
- Schlaflosigkeit
- Lethargie
- Pieking
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
Ursachen Müdigkeit: psychologische Ursachen Müdigkeit?
Psychologische Ursachen Müdigkeit bedeutet oft, dass Sie sich selbst zu viel herausfinden, was das Setzen von Grenzen schwierig macht. Sie sagen zu oft "Ja", wenn Sie die vorgeschlagenen Aufgaben wirklich nicht mehr übernehmen können. Sie schieben sich und Ihr System immer weiter und verursachen nach einer Weile Ermüdung.
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