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Nervosität: Ursachen und Behandlung

Sie sind oft nervös und nicht in der Lage, dieses Gefühl loszuwerden? Erfahren Sie mehr über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Asperger-Syndrom: Symptome und Test

Haben sie das Asperger-Syndrom? Oder glauben Sie, jemand aus Ihrem Umfeld ist betroffen? Erfahren Sie hier mehr über Symptome und Behandlung.

Burnout, Stress, Depressionen, Angstzustände: Wo liegt der Unterschied?

Was ist der Unterschied zwischen Burnout, Stress, Depression und Angstzuständen? Hält der Stress lange Zeit an, folgen Depressionen, Angstzustände, Übermüdung und schließlich Burn-out.

Behandlung oder Therapie von Hyperventilation aufgrund von Angst oder Stress?

Was können Sie gegen Hyperventilation tun? Wenn Hyperventilation durch Angst oder Stress verursacht wird, gibt es mehrere Möglichkeiten. Dieser Artikel listet sie auf.

77% weniger Stress durch täglich eine Viertelstunde lösungsorientierte Selbsthilfe für einen Monat!

Stress? Furcht? Depression? Ausbrennen? Hyperventilation? Sucht? Gute Nachrichten für Ärzte und Sozi...

Prüfungsstress: Wie kann ich damit umgehen?

Leiden Sie manchmal unter Prüfungsstress? Entdecken Sie hier die Symptome, die Konsequenzen und wie man damit umgeht!

Achtsamkeitskurs online? Testen Sie, welche Symptome von Stress, Burn-out, Depressionen oder Angstzuständen Sie lösen können.

Sind Sie auf der Suche nach einem Achtsamkeitskurs online oder einem Selbsthilfeprogramm? Testen Sie jetzt hier, ob Sie Symptome von Stress, Burn-out, Angst oder Depression haben

''MeineViertelStunde.com'' in der internationalen Literatur

Seit mehr als drei Jahren ist die Selbsthilfeseite "'MeineViertelStunde.com'" online verfügbar. Positive Ergebnisse wurden soeben in der internationalen Literatur veröffentlicht.

Angstattacken: Symptome und Behandlung

Hyperventilieren Sie manchmal? Oder denken Sie, dass Sie Angstattacken bekommen? Lesen Sie hier mehr über die Symptome und die Behandlung von Angstattacken!

Angst in 15 Minuten am Tag überwinden

Angst in 15 Minuten am Tag überwinden? Dieser Artikel beschreibt den Mechanismus der Angst und wie Sie die Angst in 15 Minuten am Tag reduzieren können!

Angst? Testen Sie, ob Sie Symptome einer Angststörung haben!

Neuer Angst-Test zum überprüfen, ob Sie an leichter Angst oder sogar an einer Angststörung leiden. Mit 21 kurzen Fragen können Sie sich testen.

Kann Grübeln Stress abtöten?

Kann Grübeln Stress abtöten? Prof. Ad Kerkhof erörtert den Einfluss von Stress und Brüten.

Depression? Testen Sie Ihr Depressions-Level mit Hilfe eines Online-Selbsttests.

Wie depressiv sind Sie? Depression kann schnell und effizient online getestet werden mit Hilfe eines einfachen 2-minütigen Selbsttests.

Winterdepression? Symptome, dass Sie depressiv sind

Winterdepression? Wie kommt es dazu? Was sind die Ursachen? Was sind die Symptome? Wie heilt man Winterdepressionen? Wie kann man sich auf Winterdepressionen testen?

Symptome der Angst? Behandlung und Test von Angststörungen!

Symptome von Angst sind nicht immer leicht zu erkennen. Lesen Sie mehr über die Symptome der Angst und was Sie dagegen tun können. Machen Sie auch hier den Angst-Test!

Burnout-Prävention durch Pausen und Auszeiten: verlängertes Wochenende

Durch Pausen ist es möglich, ein Ausbrennen zu verhindern. Beruhigen Sie Ihren Geist & Körper und vermeiden Sie Burn-Out.

IDEWE: Hilde De Man 22% der Beschäftigten sind von Burn-out bedroht

Eine Studie des Präventionsberaters IDEWE zeigt, dass 22% der flämischen Arbeitnehmer bei Burnout-Symptomen besser abschneiden, sagt Hilde De Man.

Einfache Lösungen für Depressionen

Joris und Evelien waren deprimiert. Dank der lösungsfokussierten Therapie sind sie nun davon befreit. Lesen Sie hier ihre Geschichte.

Stress und das orthosympathische Nervensystem

Stress hat auch neurologische Folgen und Ursachen. In diesem Artikel beschreiben wir den Zusammenhang zwischen Stress und dem orthosympathischen Nervensystem.

Erkennen von Depressionen bei älteren Menschen und Senioren

Wie erlebe ich kirchliche Depressionen bei Senioren? Was ist Pseudodemenz? Gibt es einen Online-Test, um festzustellen, ob eine ältere Person depressiv ist?

Champix: mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie unter Stress stehen?

Champix ist ein neues Medikament, das Ihnen helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Lesen Sie hier die Vorteile des Raucherentwöhnens und Tipps, wie Sie lange damit aufhören können.

Selbstbewusst Grenzen ziehen

Durchsetzungsfähige Abgrenzung und Stressabbau als Ergebnis. Durchsetzungsfähige Abgrenzung, wir erklären wie in 5 Schritten.

Wie verursacht der interne Locus oder die interne Kontrolle ein Burn-out?

Haben Sie eine externe oder interne Kontrollinstanz? In diesem Artikel erläutern wir, wie externe und interne Kontrollpunkte das Burnout beeinflussen.

Depression: Motivation in der Behandlung?

Wissen Sie nicht, wo Sie anfangen sollen? Sind Sie auf der Suche nach Motivation in der Behandlung? Lesen Sie hier die Tipps, um Ihre Motivation während der Behandlung zu erhöhen!

Angst vor dem Scheitern? Die Prüfungen kommen!

Angst vor dem Scheitern? Wer stört das nicht? Finden Sie hier heraus, wer eine Chance auf Leistungsangst hat, was Angst vor dem Scheitern auslöst und wie man mit Angst vor dem Scheitern umgeht! Machen Sie den Test!

Prüfungsangst?

Leiden Sie unter Prüfungsangst? Lesen Sie hier die kostenlosen Tipps, wie Sie Prüfungsangst angehen können, damit Sie sich wieder voll auf die Prüfungen konzentrieren können! Machen Sie den Test!

Was ist kognitive Verhaltenstherapie?

Kann eine kognitive Verhaltenstherapie Ihnen helfen, Depressionen und/oder Angstzustände zu bekämpfen? Sicher! Lesen Sie mehr über die Techniken hier und machen Sie den kostenlosen Test!

Müdigkeit?

Bist du müde? Bekämpfen Sie Ihre Ermüdungserscheinungen, indem Sie hier die Symptome und Auswirkungen von Müdigkeit lesen. Testen Sie Ihre Symptome kostenlos!

Depression?

Wie erkenne und behandle ich Depressionen? Der erste Schritt zu einer Hilfe ist nicht einfach. Erfahren Sie hier mehr über mögliche Depressionsbehandlungen!

Selbstvertrauen?

Möchten Sie Ihr Vertrauen stärken? Lesen Sie mehr über die Symptome und Folgen eines geringen Selbstwertgefühls und was Sie tun können, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern!

Test auf manische Depression? Testen Sie Ihre manische Depression!

Test auf manische Depression? Suchen Sie nach einem Test für manische Depressionen? Lesen Sie mehr über manische Depression, die Behandlung und machen Sie den kostenlosen Test!

Depressionstest? Was besitzt einen guten Depressionstest?

Depressionstest? Suchen Sie nach einem gültigen Depressionstest, um Ihre Depressionssymptome zu testen? Lesen Sie hier mehr über den BDI und DASS und machen Sie den kostenlosen Test!

Depression? Symptom-Behandlung-Depressionstest.

Depression? Deprimiert? Lesen Sie mehr über die Symptome von Depressionen, die Behandlung von Depressionen und machen Sie unseren kostenlosen Depressionstest, um den Anfang zu machen!

Umgang mit Depressionen?

Umgang mit Depressionen? Es ist nicht leicht! Lesen Sie hier, was die ersten Schritte einer Behandlung sein können und wie Sie lernen können, mit Depressionen umzugehen.

Depressionen bei jungen Menschen?

Depressionen bei jungen Menschen? Es kommt oft. Doch Depressionen bei jungen Menschen unterscheiden sich von anderen Depressionen. Lesen Sie hier über Symptome und Behandlung und machen Sie den Test.

Depressionssymptome bei älteren Menschen?

Depressionssymptome bei älteren Menschen? Sind Sie deprimiert? Lesen Sie mehr über die Depressionssymptome bei älteren Menschen, wie man sie diagnostiziert und behandelt!

Bewältigungsstil? Wie geht man mit Depressionen um?

Jeder wählt selbst, wie er persönlich mit weitreichenden Ereignissen umgeht. Dies wird auch als Bewältigungsstil bezeichnet. Lesen Sie, welche Konsequenzen Ihr Bewältigungsstil haben kann.

Depression und Hilflosigkeit?

Bei einer Depression kann man ein hohes Maß an Hilflosigkeit erleben. Dies kann auf lange Sicht erhebliche Konsequenzen haben. Lesen Sie hier, wie man mit Hilflosigkeit umgeht.

Verursacht Depressionen? Bin ich schwach?

Häufig denken Menschen mit Depressionen, dass sie schwach sind. Stimmt das? Lesen Sie mehr über die Ursachen von Depressionen und wie Sie die Dinge selbst in die Hand nehmen können.

Depression bei älteren Menschen? Was sind Merkmale einer Depression bei älteren Menschen?

Depression bei älteren Menschen? Wie erkenne ich Depressionen bei älteren Menschen? Lesen Sie mehr über die Merkmale, die Behandlung von Depressionen bei älteren Menschen und machen Sie den Test!