Die Schüler finden das eine sehr schöne Zeit: die Prüfungen. Auch wenn Sie tagelang zusammen studieren, leiden Sie immer noch unter Angst vor dem Scheitern. Während des Studiums beißen Sie Ihre Nägel auf Sie haben oft Stress. Dieser Stress steigt mit der Ankunft der Prüfungen. Es ist üblich, dass die Schüler mitten in der Prüfungszeit erschöpft sind und aus Angst vor dem Scheitern kaum lernen können.
Die Angst vor dem Scheitern hat einen großen negativen Einfluss auf Ihre allgemeine Funktion und darüber hinaus auf Ihre Lernfähigkeiten. Immer bemerkt, dass, wenn die Angst vor dem Scheitern schlägt, ist es schwer, sich zu konzentrieren. Darüber hinaus wird das Risiko eines Stromausfalls umso größer.
Was ist Die Angst vor dem Scheitern?
Angst vor dem Scheitern ist eine ungesunde Form der Angst, die Ihre Leistungsstufe nach unten ziehen wird. Darüber hinaus hat es alle Arten von negativen Folgen, wie Hyperventilation, Blackout oder nicht zu einer Prüfung gehen. Angst vor dem Scheitern ist eng mit geringem Selbstwertgefühl und Druck verbunden. Menschen, die ständig in ihren Köpfen wiederholen, dass sie es nicht tun können, sind umso wahrscheinlicher, Leistungsangst Symptome zu erleben.
Wer hat die Chance, Angst vor dem Scheitern zu haben?
Jeder kann irgendwann in seinem Leben Angst vor dem Scheitern haben. Nicht nur Studenten können Angst vor dem Scheitern haben. Angst vor dem Scheitern kann mit jeder Art von Leistung entstehen. In der Regel haben Menschen, die Wert auf Leistung legen, eine höhere Chance, Leistungsangst zu erleben. Das soll nicht heißen, dass man sowieso Angst vor dem Scheitern hat, wenn man sich um die Schule kümmert.
Es geht vor allem darum, wie man mit Stress umgeht. Eine gute Form des Umgangs mit Stress ist zum Beispiel Sport. Auf diese Weise räumen Sie Ihren Kopf und geben Ihrem Gehirn etwas Ruhe. Es gibt also auch ungesunde Wege, die zu Angst vor dem Scheitern führen können.
Wie gehe ich mit der Angst vor dem Scheitern um?
Sie können die Angst vor dem Scheitern bekämpfen, indem Sie lernen, Stress und Angst rechtzeitig zu erkennen. Darüber hinaus ist es nützlich, einen gesunden Umgang mit Angst zu lernen. Auf diese Weise reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Angst vor dem Scheitern und machen Auch Ihren Block eine etwas angenehmere Zeit.
Sie können z. B. 'MeineViertelStunde.com' die Angst vor dem Scheitern zu bekämpfen. 'MeineViertelStunde.com' ist ein Online-Selbsthilfe-Tool dass Sie gesunde Wege im Umgang mit Angst und Stress lernen. Sie können diese Techniken für das Leben verwenden, so dass Angst vor dem Scheitern keine Chance mehr ist.
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