Selbstvertrauen kann Sie weit bringen. Sie haben dies wahrscheinlich schon mehrmals von verschiedenen Leuten gehört. Doch diese Botschaft hat die Wahrheit. Es gibt viele Menschen, die unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden. Sie würden denken, dass dies nicht so schlimm wäre, aber das Gegenteil ist wahr. Ein geringes Selbstwertgefühl kann die Grundlage für Depression, Stress und sogar Angst.
Vor allem junge Menschen in der Pubertät sind mit einem geringen Selbstwertgefühl konfrontiert. Nach Meinung vieler Ärzte und Psychologen ist die Pubertät eine wichtige Zeit, da Sie während dieser Zeit beginnen, Ihre Identität zu bilden. Es ist üblich, dass Menschen, die in der Pubertät ein geringes Selbstwertgefühl hatten, auch ein geringes Selbstwertgefühl haben, wenn sie Erwachsene sind.
Selbstvertrauen ist nützlich, wenn es um die Leistung geht. Wenn Sie sicher sind, sind Sie wahrscheinlicher erfolgreich. Eine andere Theorie in der Psychologie wird die "selbsterfüllende Prophezeiung" genannt. Diese Theorie besagt, dass, wenn Sie denken, dass Sie scheitern, Ihre Chancen umso größer sind, zu scheitern. Das Gegenteil ist jedoch auch der Fall. Ein gutes Selbstbild kann Sie weit bringen.
Folgen eines geringen Selbstwertgefühls?
Ein geringes Selbstwertgefühl kann daher teilweise die Grundlage für Depressionen, Stress und sogar eine Angststörung sein. Daher ist es nützlich, Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Es gibt viele Faktoren, die Ihr Selbstbild täglich beeinflussen können. Denken Sie an "Schönheitsideale" unserer Gesellschaft. Es gibt Tausende von Menschen weltweit, die an einer Essstörung leiden, auch weil sie sich mit diesen Schönheitsidealen vergleichen.
Ein geringes Selbstwertgefühl kann daher weitreichende Folgen haben. Jedoch, Wenn diese Effekte nicht auf Sie zutreffen, Ist es immer noch nützlich, Ihr Selbstvertrauen zu steigern. Es kann immer nützlich sein, wenn man zum Beispiel eine Präsentation halten muss, die noch mit einer stressigen Zeit zu tun hat,... Selbstvertrauen hilft Ihnen nicht nur bei psychosozialen Problemen, sondern auch im Alltag.
Stärkung des Selbstvertrauens! Wie mache ich das?
Sie können eine ansprechbare Form der Behandlung folgen, um Ihr Selbstvertrauen nachzuahmen. 'MeineViertelStunde.com' bietet solche Programm An. Es ist ein Online-Selbsthilfeprogramm, das Sie täglich bei der Behandlung Ihrer gewählten Symptome begleitet. 'MeineViertelStunde.com' kann auch in Kombination mit Therapie oder anderen Formen der Unterstützung verfolgt werden.
Testen Sie Ihr Vertrauen hier!
Möchten Sie wissen, ob Sie unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden könnten? Dann tun unsere kostenlos Selbsttest. Dieser Test kann Ihnen auch mehr über die möglichen Folgen erzählen, die Sie persönlich erleben.
