Phobie ist ein weiteres Wort für Unordnung, das mit Angst. Eine Phobie ist daher eine extreme Form der Angst, in der wir von einer Störung sprechen können. Eine Phobie führt zu einem gewissen Leiden, wenn Sie mit der Situation in Kontakt kommen, die die Phobie provoziert.

Es gibt viele verschiedene Formen von Phobien. Auch, die Ursachen, Auswirkungen und Symptome einer gleichen Phobie kann von Person zu Person variieren. Wenn Sie also im Internet Informationen über Ihre Phobie finden, ist dies oft eine Verallgemeinerung einer Art von Phobie. Es geht also nicht um Ihre persönliche Situation oder Erfahrung in Bezug auf die Phobie.

Wie entsteht eine Phobie?

Eine Phobie kann auf verschiedene Weise entstehen. Die bekannteste Ursache einer Phobie ist es, ein tiefes negatives Ereignis zu erleben, auf das man mit Angst reagiert. Als Spreke möchten Sie vielleicht nicht mehr mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren, da Sie einen schweren Unfall mit einem Bus erlebt haben.

Sobald es eine Phobie geben kann, gibt es oft auch eine Verallgemeinerung der Angst. Das bedeutet, dass eure Angst nicht auf eine Situation beschränkt ist, sondern sich weiter entwickeln wird, so dass nach einer Weile andere Situationen die Phobie auslösen.

Was sind die möglichen Folgen einer Phobie?

Eine Phobie verursacht immer erhebliches Leid, das von Person zu Person variieren kann. Oft, Menschen, die mit Phobie diagnostiziert wurden auch depressive Symptome auftreten. Die Phobie kann dich dazu veranlassen, nicht mehr die Dinge zu tun, die du gerne tust. Darüber hinaus können Beziehungen beginnen, unter der Phobie zu leiden. Eine Phobie hat daher immer einen Einfluss auf verschiedene Lebensbereiche.

Wie kann ich gegen eine Phobie vorgehen?

Eine Phobie kann durch eine therapeutische Intervention behandelt werden. Dies bedeutet, dass Sie Phobie und Angst durch Verhaltens- und Gedankenumstrukturierung reduzieren können. 'MeineViertelStunde.com' ist ein Online-Selbsthilfe-Tool, das auf diese therapeutischen Techniken angewiesen ist, um Ihnen zu helfen, Ihre Angst und Phobie auf einer täglichen Basis zu reduzieren.

Leiden an einer Phobie? Machen Sie den Angsttest!

Glauben Sie, dass Sie an einer Phobie leiden oder Angstsymptome erleben? Dann tun Hier den kostenlosen Online-Angsttest!