Deprimiert? Haben Sie eine -Depression? Wenn Sie das noch nie zuvor erlebt haben, ist diese Frage schwer zu beantworten. Längerer Stress kann tatsächlich dazu führen, dass Sie depressiv werden oder sogar eine echte klinische Depression erleiden.
Deprimiert? Was sind die Symptome einer Depression?
Eine Depression kann in zahlreichen Manifestationen auftreten, einschließlich eines oder mehrerer der folgenden Symptome der Depression
- Niedergeschlagene Stimmung: Sie fühlen sich niedergeschlagen oder deprimiert.
- Lethargie: Alle Lethargie fehlt
- Ängste: Sie fühlen sich gereizt oder ängstlich, ohne zu verstehen, warum
- es hat keinen Sinn, die Initiative zu ergreifen
- Konzentrationsprobleme: Es ist immer noch schwierig, sich auf die Arbeit oder auch nur auf ein normales Gespräch zu konzentrieren.
- Gedächtnisstörung: Ihr Kurzzeitgedächtnis funktioniert nicht mehr so gut.
- Energieverlust: Sie haben keine Energie mehr, um gewöhnliche Dinge zu tun.
- Müdigkeit: Sie fühlen sich müde und erschöpft, ohne eine klare Ursache dafür zu finden.
- Schlaflosigkeit: Sie leiden an Schlaflosigkeit oder einer Schlafstörung.
- Sinnlosigkeit: Ihr Leben scheint sinnlos
- Geringes Selbstvertrauen: Man hat das Gefühl, nichts wert zu sein, und nichts kann
- Verminderte Leistungen bei der Arbeit: Sie haben den Eindruck, dass Sie Ihre Arbeit nicht mehr machen können.
- Der Appetit ist reduziert: Man hat keine Lust mehr zu essen.
- Reduzierte Libido: Sie sind nicht mehr in der Stimmung für Sex.
- Verminderte soziale Kontakte: Sie isolieren sich und haben keine Lust, Menschen zu suchen
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Dr. Paul Koeck
