Wie mehrere Artikel gezeigt haben, hat Depression verschiedene Ursachen. Es ist ein psychologisches Problem, das uns in einen negativen Teufelskreis bringt. Wir haben schon mehrmals darüber gesprochen, wie Sie sich fühlen, aber wissen Sie, welchen Einfluss eine Depression auf Ihr Umfeld haben kann? Wie könnte sich eine Depression möglicherweise auf Ihre Arbeit, Ihre Familie, Ihre Hobbys auswirken? In diesem Artikel wollen wir einen Überblick über den Einfluss von Depressionen auf das Umfeld einer Person geben. Natürlich können wir nie den genauen Einfluss vorhersagen, aber wir können anhand der Symptome ein objektives Bild der Folgen zeichnen. Dennoch werden wir versuchen, einen kurzen Überblick über die Wechselwirkung zwischen Depression und Umwelt zu geben.

Depression und Umwelt: Ihre Arbeit

In der ersten Phase einer Depression wird der Hippocampus im Gehirn angegriffen. Der Hippocampus reguliert Gedächtnis- und Konzentrationsprozesse. Diese Prozesse sind also zuerst betroffen. Sie werden feststellen, dass Sie Probleme mit Ihrem Gedächtnis haben. Sie erinnern sich an Dinge, die schlechter und kürzer sind. Hinzu kommt, dass es schwierig sein wird, sich zu konzentrieren. In manchen Fällen kann es zu schwierig sein, einem Gespräch zu folgen. Folglich wird der Zusammenschluss auch bei anderen Aufgaben betroffen sein. In diesem Fall beeinflussen sich die Wechselwirkungen zwischen Depression und Umwelt gegenseitig negativ.

Depression und Umwelt: Ihre Studien

Auch hier wird die Depression einen großen Einfluss haben. Wie oben diskutiert, wird zunächst der Hippocampus betroffen sein. Auch hier werden Sie Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme haben. Denken Sie an einen Test oder Prüfungen. Diese Situationen sind anstrengend und werden daher viele Fragen aufwerfen. Sie werden feststellen, dass das Studium nicht mehr so reibungslos verläuft wie früher. Sie sind weniger in der Lage, sich zu konzentrieren und merken, dass Sie sich an sehr wenig erinnern.

Darüber hinaus wird es auch Veränderungen im sozialen Bereich geben. Menschen mit Depressionen sind eher geneigt, sich von ihrer Umgebung abzuschotten. Sie isolieren sich selbst und haben keine Lust, mit anderen zu reden. Es kann also sein, dass Sie keine Lust mehr haben, andere Menschen kennen zu lernen, und dass Sie sich im Unterricht isolieren. In diesem Fall beeinflussen sich auch die Wechselwirkungen zwischen Depression und Umwelt gegenseitig negativ.

Depression und Umwelt: Ihre Familie und Freunde

Menschen mit Depressionen isolieren sich, wie oben erwähnt. Sie haben Angst davor, abgelehnt zu werden oder negative Kommentare zu erhalten. Sie werden nicht mehr so viel Interaktion mit Familie und Freunden haben. Ihr Band wird nicht mehr so stark sein wie früher, oder Ihre Isolation kann zu Streitigkeiten führen. Außerschulische Aktivitäten, etwas trinken gehen, weggehen, .... Sie haben keine Lust, also bleiben Sie zu Hause. Das kann dazu führen, dass man sich einsam fühlt, was die Depression noch verschlimmert.

Wir haben bereits gesagt, dass die erste Phase der Depression den Hippocampus angreift. Die zweite Phase ist die Beeinträchtigung des linken präfrontalen Kortex. Sie ist für positive Gedanken und Gefühle verantwortlich. In dieser zweiten Phase werden Ihre positiven Gedanken und Gefühle langsam abnehmen. Sie werden keine positive Lebensperspektive mehr haben. Auch Ihre Freunde und Verwandten werden dies bemerken. Nach einer Weile könnte es zu einem Kampf kommen, weil sie denken, dass man alles negativ betrachtet. In der letzten Phase wird der rechte präkontale Kortex angegriffen. Sie ist für negative Gedanken und Gefühle verantwortlich. Wenn auch diese verschwinden, wird sich jemand mit Depressionen apathisch fühlen. Sie fühlen oder fühlen nichts mehr. Sie fühlen sich leer. Auch hier beeinflussen sich die Wechselwirkungen zwischen Depression und Umwelt gegenseitig negativ.

Depressionen und Umwelt: Ihre Hobbys

Irgendwann werden Depressionen dazu führen, dass man seine Hobbys nicht mehr ausübt. Man hat keine Lust mehr auf etwas und alles ist zu viel. Besonders körperlich anstrengende Hobbys werden zuerst eingestellt. Auch hier ist die Wechselwirkung zwischen Depression und Umwelt katastrophal.

Depression und Umwelt: 'MeineViertelStunde.com'

Depression und Umwelt sind also eng miteinander verbunden. 'MeineViertelStunde.com' ist ein Online-Selbsthilfeprogramm, das auf die Behandlung von Depressionen, Stress, Angst und Burn-Outt spezialisiert ist. Es arbeitet mit Ihnen täglich 15 Minuten an Ihrer Depression. Sie erhalten -Videos und lösungsorientierte Fragen -Videos, die Sie zu anderen, neuen Einsichten führen. Das Programm wurde von den -Ärzten entwickelt und geht von der kognitiven Verhaltenstherapie und der lösungsorientierten Therapie aus. Darüber hinaus können Sie einen Kumpelfrei wählen. Dies wird Sie während des Prozesses unterstützen. Dies ist nur eine Option. Sie können das Programm auch selbstständig durchführen.

Bin ich deprimiert?

Sie können immer kostenlos Depressionstest die den Grad der Depression in Ihnen misst. Sie beantworten etwa zwanzig Fragen, die dann zu Ihren Ergebnissen weitergeleitet werden. Die Interpretation dieser Ergebnisse wird ebenfalls auf dieser Seite gezeigt, damit Sie wissen, woran Sie sind.