Arbeitsdruck und Arbeitsstress sind Begriffe, die häufig verwendet werden. Dies bezieht sich auf den Druck und Stress, den wir bei der Arbeit durch unsere Arbeit erfahren. Dieser Stress kann schließlich zum Burn-out führen. Burnout ist durch Müdigkeit und ein Überlastungsgefühl gekennzeichnet. Seit Jahren konzentriert sich 'MeineViertelStunde.com' auf die Behandlung von Burnout. Dank 'MeineViertelStunde.com' können Sie den Stress innerhalb eines Monats um bis zu 77% reduzieren. Mit Hilfe des Online-Selbsthilfeprogramms arbeiten Sie täglich 15 Minuten lang an sich selbst.
Es gibt auch viele andere Arten von Quellen, die Sie konsultieren können, wenn Sie mehr über Arbeitsdruck und Arbeitsstress wissen möchten. Es gibt viele Artikel zu diesen Themen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Arten der Unterstützung, bei denen Sie etwas mehr über Arbeitsdruck und Stress erfahren können. Tatsächlich gibt es Formen der Unterstützung, die sich auf die Psychoerziehung konzentrieren. In diesen Sitzungen werden psychische Störungen oder Probleme klarer und umfassender erklärt. Es gibt verschiedene Formen der Unterstützung, die diese Psychoedukation anbieten. Denken Sie an Selbsthilfekurse, Workshops, Vorträge... .
Arbeitsbelastung des Workshops von Dr.Koeck: was?
Dr. Paul Koeck, der Mann hinter 'MeineViertelStunde.com', wird in Kürze einen Workshop geben, in dem folgende Themen diskutiert werden sollen:
- Warum ist die Arbeitsbelastung in den Medien so hoch?
- Wie beugen Sie geistiger Ermüdung oder Burn-out aufgrund von zu viel Stress vor?
- Was sind die Auswirkungen von Stress auf Ihre Gesundheit und wie gehen Sie am besten damit um?
In diesem Workshop liefert er Lösungen für eine effizientere Arbeit und Planung. Darüber hinaus werden Stressprävention, Stressmanagement, Feedback geben und erhalten und die Bedeutung einer guten Work-Life-Balance diskutiert.
Workshop-Arbeitsdruck von Dr. Koeck: für wen?
Dieser Workshop über Arbeitsdruck wird von Mediarte organisiert und richtet sich an Journalisten und Medienschaffende. Im Workshop geht es vor allem um den Umgang mit Stress in den Medien.
Workshop-Arbeitsaufwand von Dr. Koeck: wann?
Der Workshop findet am Mittwoch, 23. April, statt.
