Müdigkeit ist die Nummer eins bei den Problemen, auf die die belgische Bevölkerung surft, um eine Lösung zu finden. Dies zeigt eine aktuelle Studie von 'MeineViertelStunde.com', die zeigt, dass mehr als ein Viertel der Menschen, die den kostenlosen Selbsttest von 'MeineViertelStunde.com' absolvieren, nach einer Lösung für Müdigkeit suchen.
Müdigkeit ist daher häufig und kann zu chronischer Müdigkeit führen. Müdigkeit tritt oft in stressigen Zeiten auf, in denen Sie mehr Schlaf- oder Schlafprobleme haben.
Müdigkeit kann nach einer Weile aus sich selbst verschwinden. Jedoch, Es kann auch zu chronischer Müdigkeit führen, mit schweren körperlichen und psychischen Folgen.
Was sind die Symptome der Müdigkeit?
Müdigkeit ist häufig in Zeiten, die durch Stress oder tiefe Lebensereignisse, wie eine Scheidung oder eine Bewegung gekennzeichnet sind. Dies kann Dazu beibringen, dass Sie mehr Schlaf- und Schlafprobleme haben, was Ihre Nächte kurz und Ihren Schlaf oberflächlicher macht. Das gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie Ihren Tag nicht ausgeruht und frisch beginnen können.
Die Folgen können sich bereits nach einer schlechten Nacht oder nach einer Reihe von schlechten Nächten manifestieren, dies kann von Person zu Person variieren. Wir stellen fest, dass Menschen mit Müdigkeit oft Konzentrationsprobleme und Gedächtnisprobleme nach einer Weile des schlechten Schlafes bemerken. Darüber hinaus, schlechter Schlaf und damit Müdigkeit wirkt sich auf Sie. Zum Beispiel können einige Menschen schreckliche Schwankungen in der Stimmung beobachten und andere werden sehr düster.
Wenn die Müdigkeit anhält, kann dies zu schweren körperlichen und psychischen Folgen führen. Zum Beispiel schwächt sich Ihr Immunsystem ab, was Sie anfälliger für Krankheiten macht. Darüber hinaus sind Sie eher düster und geistig weniger belastbar, was in extremen Fällen zu Depressionen führen kann.
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'MeineViertelStunde.com' entwickelte in Zusammenarbeit mit Ärzten und Psychologen Online-Selbsthilfe-Tool die Menschen mit einer Reihe von psychischen Beschwerden täglich bei der Behandlung und Behandlung dieser Symptome und Symptome führt. So hilft Ihnen das Programm, Ihre Symptome täglich zu reduzieren, Ihre geistige Belastbarkeit zu stärken und zu verbessern und Sie auch in Zukunft widerstandsfähig gegen Müdigkeit zu machen.
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