Treten die Symptome Depression häufiger auf? Obwohl man oft von Symptomen von Depressionen und Niedergeschlagenheit hört, ist Depression in vielen Umgebungen immer noch ein Tabu. Wenn Sie mit anderen über Ihre mögliche Depression sprechen wollen, sagen die Leute oft: "Aber nein, Sie sind nur ein bisschen traurig" oder "Jeder macht eine schwierige Phase durch".
Diese Kommentare werden Ihnen nicht weiterhelfen. Zunächst einmal geben sie den Menschen das Gefühl, missverstanden oder nicht ernst genommen zu werden. Zweitens haben die Menschen das Gefühl, dass sie übertreiben, weil es allen schlecht geht. Diese Gefühle kommen der Behandlung von Depressionen und Depressionssymptomen sicherlich nicht zugute.
Dennoch müssen die Symptome einer Depression nacheinander eingenommen werden. Symptome einer Depression können nicht durch einen Zauberspruch gelöst werden. Eine Behandlung erfordert Zeit und Investitionen. Die Symptome einer Depression sind nicht nur eine schlimme Periode und viel schlimmer als sich nicht wohl zu fühlen.
Symptome einer Depression? Was sind die Symptome?
Sie können selbst herausfinden, welche der folgenden Symptome einer Depression auf Sie zutreffen können.
- gedrückte Stimmung
- uneigennützig/kein Spaß
- stark abgemagert oder verdickt
- häufig schläfrig
- sich aufgeregt fühlen oder hinken
- Müdigkeit oder Energiemangel
- ein übertriebenes Gefühl der Wertlosigkeit.
- Schuld.
- Beeinträchtigtes Denken und Konzentration
- Verdauungsbeschwerden
- Gewichtsveränderungen
- vage Beschwerden
- Selbstmordgedanken
Von der Diagnose einer Depression kann gesprochen werden, wenn mehr als 5 der vorhergehenden Symptome über mehr als 2 Wochen auftreten. Darüber hinaus dürfen die Symptome nicht durch eine Sucht oder durch den Tod eines geliebten Menschen verursacht sein. Auch andere körperliche Erkrankungen müssen als Ursache ausgeschlossen werden.
Symptome einer Depression? Was sind die möglichen Behandlungsformen?
Um die Symptome einer Depression zu behandeln, können Sie einen Psychiater aufsuchen. Er oder sie wird Ihnen wahrscheinlich mit Medikamenten weiterhelfen, die Ihr Gehirn beruhigen können, um den Frieden in Ihrem Leben wieder herzustellen. Sie können auch einen Psychologen oder Psychotherapeuten aufsuchen. Er/sie wird Ihnen durch eine therapeutische Behandlung weiterhelfen können. Diese Behandlungen zielen darauf ab, Ihre Gedanken gemeinsam umzustrukturieren, um Ihr Glück zurückzugewinnen.
Darüber hinaus gibt es auch neue Behandlungsmethoden, deren Wirksamkeit bereits durch die Forschung bewiesen wurde. Das Online-Programm von 'MeineViertelStunde.com' ist inspiriert von therapeutischen Techniken, die Ihnen helfen sollen, täglich eine Viertelstunde lang Ihre gewünschten Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu entwickeln.
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