Selbstvertrauen ist attraktiv und gleichzeitig schwierig. Trauen Sie sich, dieses gewagte Outfit selbst zu wählen? Wagen Sie es, auf jemanden des anderen Geschlechts zu treten? Oft scheinen die Menschen Selbstvertrauen zu haben, sind aber "tief unten" sehr verunsichert über sich selbst. Außerdem ist es nicht einfach, in einer Kultur anders zu sein, die sie dafür lobt, dass Sie sich bestätigen und ins Publikum einfließen.
Warum ist es schwierig, Selbstvertrauen aufzubauen?
Es gibt Millionen von Gründen, warum die Mehrheit (lesen Sie fast alle) der Bevölkerung ein geringes Selbstwertgefühl hat. Erstens ist unsere westliche Kultur durch Wettbewerb definiert. Wir müssen die Besten sein. Gleichzeitig gibt es immer jemanden, der klüger, dünner, schöner ist, härter arbeitet,.... Dieser ständige Vergleich macht es schwierig, mit der besten Version von uns zufrieden zu sein.
Außerdem braucht es viel Mut, um sich von zum Beispiel Von Kollegen, Mitschülern zu unterscheiden,.... Dies kann sich in anderen Interessen, einem anderen Kleidungsstil, einer anderen Denkweise ausdrücken,.... Vor allem die Pubertät ist eine Zeit, in der Jugendliche dazugehören wollen. Dies geschieht hauptsächlich, indem man der Mehrheit folgt und gleichzeitig die eigene Identität entwickelt. Für manche Menschen kann dies als schwierig empfunden werden, weil sie oft das Gefühl haben, nicht dazugehören, was sich oft in einem niedrigeren Selbstbild niederschlägt.
Wie erhebe ich mein Selbstvertrauen?
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