Jeder leidet von Zeit zu Zeit unter Kopfschmerzen. Das kann verschiedene Ursachen haben, ist aber oft kein Grund zur Panik. Wenn sie jedoch immer häufiger auftreten, ist es am besten, der Ursache auf den Grund zu gehen. Wie Schwindel oder Stress können sie viele verschiedene Ursachen haben. Es kann eine körperliche Ursache sein, aber auch viel Stress in Ihrem Leben oder sogar Depressionen können Kopfschmerzen auslösen. In diesem Artikel werden wir die möglichen Ursachen auflisten.
Ursachen von Kopfschmerzen: körperliche Ursachen
Kopfschmerzen können durch eine vorübergehende Krankheit verursacht werden. Zum Beispiel könnte eine Grippe die Ursache dafür sein, dass Sie für eine bestimmte Zeit viele Kopfschmerzen haben. Es kann aber auch sein, dass ein Hirntrauma langfristige Kopfschmerzen verursacht. Auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann Kopfschmerzen auslösen. Bestimmte in Medikamenten enthaltene Stoffe können Kopfschmerzen auslösen. Auch Müdigkeit ist eine körperliche Ursache für Kopfschmerzen. Oft kann Müdigkeit auch Migräne auslösen. Menschen mit Migräne bekommen oft eine Liste, auf der sie genau angeben müssen, wann sie Migräne bekommen, und dann können sie es mit bestimmten Ursachen in Verbindung bringen. Müdigkeit ist eine der bekanntesten Ursachen für Migräne.
Kopfschmerzursachen: psychische Ursachen
Auch psychische Ursachen können Kopfschmerzen auslösen. Stress zum Beispiel kann dazu führen, dass wir weniger leistungsfähig sind und uns mehr anstrengen, um das gleiche Niveau zu halten. Nach einer Weile wird man übermüdet und bekommt Kopfschmerzen. Auch Grübeln kann eine Ursache für Kopfschmerzen sein. Man mäßigt sein Gehirn so sehr, dass man nach einer Weile Kopfschmerzen bekommt. Das kommt häufig bei Depressionen und Stress vor und manchmal auch bei Angstzuständen, weil die Angst auch dazu führt, dass man sich ärgert.
Wie können Sie Kopfschmerzen bekämpfen?
Der erste Schritt besteht darin, einen Arzt aufzusuchen und die Ursache feststellen zu lassen. Wenn es sich um eine körperliche Ursache handelt, besprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, was Sie tun können und ob Sie eventuell einen Spezialisten aufsuchen müssen. Wenn es sich um eine psychische Ursache handelt, ist unser Online-Selbsthilfeprogramm eine gute Unterstützung, um die Ursachen zu bekämpfen. Denn es gibt Ihnen Übungen, die Sie gegen Stress und Ängste einsetzen können, und persönliche Tipps, wie Sie das Grübeln loslassen können.
Testen Sie Ihren Stress, Ihre Depressionen und Ängste!
Da diese psychischen Störungen eine Ursache für Kopfschmerzen sein können, können Sie hier den kostenlosen Online-Stresstest ausfüllen. Dieser sagt Ihnen innerhalb von 5 Minuten, wie stark Sie unter Stress, Depressionen und Angstzuständen leiden.
