Depression kann sich auf viele verschiedene Arten ausdrücken. Deshalb gibt es auch kein Standardbild von Menschen, die an Depressionen leiden. Der eine ist überwiegend in einer düsteren Stimmung, der andere ist hauptsächlich müde,.... Sicherlich können sich die Symptome, die für eine Depression nicht so charakteristisch sind, sehr stark voneinander unterscheiden. Beispielsweise können Menschen mit Depressionen unter einem niedrigen Selbstwertgefühl leiden und andere können Blackouts bekommen. Es gibt keinen 'Standardstempel' für Depressionen.
Depressionstest: Wie erkenne ich es?
Eine Depression wird im Allgemeinen an einer lang anhaltenden, düsteren Stimmung und Müdigkeit erkannt. Es handelt sich eher um eine geistige als um eine körperliche Ermüdung. Wir haben unseren Verstand so erschöpft, dass wir keine Lust mehr haben, uns sehr viel Mühe zu geben. Menschen mit Depressionen sind oft in einem ständigen Zustand des Grübelns über sich selbst. Geht es ihnen gut genug? Haben sie nichts Falsches gesagt? .... Ihr Gehirn wird überlastet und hat nicht mehr die Chance, nach Lösungen zu suchen. Sie sind so in dem Muster des "Wiederkäuens" gefangen, dass Ihre Gedanken den lösungsorientierten Teil überspringen. Nach einer Weile wird dieses "Grübeln" zu düsteren Gedanken und Unsicherheit über sich selbst führen.
Depressionstest: Ist eine Depression für alle gleich?
Die Menschen sind ihre eigenen Wesen mit ihren eigenen Werten, Normen und ihrem eigenen Hintergrund,.... Was die Depression in Gang hält, ist nicht für alle gleich. Beispielsweise können die Probleme hauptsächlich bei der Arbeit oder hauptsächlich in der Partnerbeziehung auftreten. Im Folgenden werden wir die häufigsten Symptome einer Depression auflisten, damit Sie selbst sehen können, was auf Sie zutrifft und was nicht.
Depressionstest : testet Ihre Symptome
- gedrückte Stimmung
- uneigennützig/kein Spaß
- stark abgemagert oder verdickt
- häufig schläfrig
- sich aufgeregt fühlen oder hinken
- Müdigkeit oder Energiemangel
- ein übertriebenes Gefühl der Wertlosigkeit.
- Schuld
- Beeinträchtigtes Denken und Konzentration
- Verdauungsbeschwerden
- Gewichtsveränderungen
- vage Beschwerden
Trotz vieler verschiedener Muster von Depressionen sind dies die häufigsten Symptome. Je nach Wechselwirkung zwischen verschiedenen Mechanismen leiden Sie mehr oder weniger an einem der oben genannten Symptome. Wenn das Symptom vorhanden ist, kann es darüber hinaus auch unterschiedliche Ausprägungen haben. Nehmen Sie nun das Symptom der Gewichtsveränderung. Bei einer Depression zum Beispiel haben Sie vielleicht überhaupt keine Lust mehr zu essen, oder Sie fangen einfach an zu essen, weil Sie sich trübsinnig fühlen. Es hängt also von Person zu Person ab, wie sich dieses Symptom manifestiert.
Depressionstest: Online-Behandlung
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Depressionstest : Testen Sie Ihre Symptome online
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