Ich höre von vielen Menschen mit einem Depression dass es ihnen nicht leicht war, in eine Notaufnahme zu gehen. Erstens, weil es schwer zu wissen ist, wann Sie jetzt Depressionen haben. Zweitens, weil sie bezweifeln, ob die Behandlung von Depressionen wirklich notwendig ist.
Diesen Leuten wird oft gesagt: "Jeder fühlt sich manchmal schlecht" oder "Aufstehen, es ist vorbei". Dies ist ein sehr guter Rat, wenn es um eine schwierige Zeit geht. Freunde und Familie wollen Sie in dieser Zeit oft unterstützen, aber wenn es um Depressionen geht, wissen viele Menschen nicht, was sie sagen sollen. Vor allem, wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Depressionen zu behandeln.
Depressionen behandeln? Warum ist es ein Tabu?
Trotz der Tatsache, dass immer mehr Psychologen graduieren, viele Menschen finden nicht den Weg, um Depressionen zu behandeln. Nur sehr wenige Menschen suchen Hilfe, um ihre Depression zu bekämpfen. Der Rest wird nie einen Weg in die Depression suchen, um mit diesen zu umgehen oder nur Jahre später nach ihnen zu suchen. Bis dahin hatten sie oft schon verschiedene Depressionen und ihre Depressionssymptome sind kurzfristig umso schwieriger zu behandeln.
Aber warum ist die Behandlung von Depressionen in unserer offenen westlichen Gesellschaft immer noch tabu? Ich habe selbst einen Abschluss im psychologischen Bereich und wenn ich meine Familie frage, was sie über Psychologie denken, höre ich oft Folgendes:
Analysieren Sie mich jetzt?
Das ist alles ein langer Weg.
Ich habe keine Zeit für ihr psychologisches Murren.
Müssen Sie nicht wirklich ein Kuss sein, bevor Sie einen Psychologen sehen?
Diese Aussagen stammen alle von Menschen, die täglich mit jemandem mit psychologischem Abschluss in Kontakt kommen. Stellen Sie sich vor, wie schwer es ist, diese Vorurteile zu bekämpfen, wenn Sie noch nie mit einem Psychologen in Kontakt gekommen sind.
Depressionen behandeln? Warum ist es so wichtig?
Viele Leute denken, dass man wirklich ein Kuss sein muss, bevor man zu einem Psychologen geht. Das ist das größte Missverständnis, das es gibt. Zum Beispiel gehen die Menschen zu einem Psychologen, um:
- Eine Scheidung zu verarbeiten
- Um ihrem Chef gegenüber selbstbewusster zu sein
- Um zu wissen, welche Freundin zu wählen
- Über den Verlust von jemandem zu sprechen, der es teuer zu stehen kommt
Die oben genannten "Probleme" sind Situationen, denen viele gewöhnliche Menschen in ihrem Leben begegnen. Sie müssen also nicht "gesaugt" werden, um darüber zu sprechen, was Sie stört.
Recur mit Depression ist sehr hoch. Daher ist es sinnvoll, so schnell wie möglich nach einem Weg in der Depressionsbehandlung zu suchen. Ihr Risiko für neue Depressionen steigt schnell. Auch wenn Sie keine Depression haben, tut es nicht weh, über eine stressige Situation zu sprechen und Tipps dazu zu bekommen, die zu Ihrer persönlichen Vision passen.
'MeineViertelStunde.com' entwickelte eine Online-Selbsthilfe-Tool die Menschen bei der Behandlung von Depressionen hilft. Es ist ein Online-Therapieprogramm, das Ihnen hilft, Ihre Depressionssymptome zu identifizieren und selbst einen Aktionsplan zu formulieren, genau wie der Psychologe.
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