Natürlich verdienen Sie Depressionen, weil Sie wahrscheinlich etwas gesagt haben, dass ein Mädchen sagte, dass einmal, dass das falsch interpretiert werden könnte. Vielleicht sollten Sie die Nacht damit verbringen, darüber nachzudenken, was Sie anders hätten tun können und wie Sie sich entschuldigen werden.
Das ist komisch, du hast dich entschuldigt, aber das Mädchen hat es überhaupt nicht falsch gemacht. Aber natürlich bist du in der Schule. Innerhalb von 2 Minuten sagst du wieder etwas Dummes, was dich am nächsten Abend wieder darüber nachdenken lässt, was du falsch gemacht hast.
Das ist komisch!
Sie denken wahrscheinlich: "Was lese ich jetzt?" Die beiden wichtigsten Absätze stammen aus einem Zeugnis von jemandem, der an Depressionen litt. Für sie klingt das jetzt so dumm, aber so dachte sie jahrelang. Das war es, was für sie Sinn machte.
Die Vorstellung, dass Sie auch Depressionverdienen, was Sie falsch an einem Tag tun, geht Hand in Hand mit den oben genannten Aussagen. Es muss nicht logisch sein, aber diese Gedanken sind so tief verwurzelt, dass sie nach einer Weile anfangen, logisch zu erscheinen.
Depression und Umwelt?
Für jemanden mit Depressionen ist es oft schwierig, mit Depressionen herauszukommen. Viele Leute wissen nicht, worum es geht. Oft wird die folgende Antwort gegeben: "Komm, es wird vorbei sein." Aber Depressionen verschwinden nicht einfach. Es geht weit über das Gefühl schlecht. Es ist das Gefühl, das Sie verdienen. Man weiß nicht einmal, wie es sich anfühlt, nach einer Weile nicht depressiv zu sein.
Verdiene ich wirklich Depressionen?
Sie verdienen es nicht, depressiv zu sein. Das scheint leicht zu sagen, aber es ist die Wahrheit. Nur weil du deine Worte nicht jeden Moment des Tages abwägt, bedeutet das nicht, dass du für die Empfindungen anderer Menschen verantwortlich bist. Depressionen treten oft in der Pubertät auf, wo es fast üblich ist, dass Menschen Schwierigkeiten haben, mit ihren Emotionen umzugehen. Sie können dies berücksichtigen, aber Sie sind nicht für andere Menschen verantwortlich.
Darüber hinaus sind Menschen mit Depressionen oft das Ziel von Mobbing, weil sie sich oft entschuldigen oder sich zurückziehen. Natürlich hilft das nicht dem Gefühl, dass man es nicht verdient.
Holen Sie sich Hilfe!
Nur weil nicht jeder versteht, was Depression bedeutet, bedeutet das nicht, dass du keine Hilfe verdienst. Lernen Sie, mit Zuversicht durch eine Menschenmenge zu gehen. Finden Sie heraus, was Sie gerne tun. Genießen Sie das Leben mit Menschen, die Sie validieren. Es ist möglich!
Es gibt mehrere Zentren, wo Sie für einen Chat oder möglicherweise weitere Hilfe gehen können. Scheint Ihnen dieser Schritt zu groß zu sein? Dann können Sie sich hier jederzeit für die Online-Selbsthilfe-Tool. Dieses Programm wurde von Ärzten und Psychologen zusammengestellt und führt Sie täglich bei der Erreichung Ihrer Ziele.
