1. Zu sagen 'Es geht um' hilft nicht.
Depression weit über eine geringere Periode hinausgeht. Es hilft daher nicht zu sagen, dass es vorbei ist oder dass es nur eine Periode ist. Depressionen treten nicht nur in den meisten Fällen auf. Es ist daher hilfreich, die Depressionssymptome aktiv anzugehen. Wenn Sie einem Partner mit Depressionen helfen möchten, ist es nützlich, ihn bei der Suche nach einem Weg zu unterstützen, seine Depression aktiv anzugehen.
2. Depression ist keine Wahl.
Es ist nicht so, dass jemand sich dafür entscheidet, depressiv zu sein, oder dass nur schwächere Menschen an Depressionen leiden. Niemand steht auf und denkt: "Heute werde ich depressiv sein." Auch hier ist es sinnvoll, aktiv eine Behandlung für Ihre Depressionssymptome zu suchen.
3. Es ist okay, frustriert zu sein.
Es ist nicht so, dass Menschen mit Depressionen nichts ertragen können. Dies geschieht oft auf diese Weise, aber indem Sie Ihre Gefühle selbst, Sie können nicht helfen, Ihren Partner mit Depressionen. Offen zu sein und deine Gefühle zu teilen, um gemeinsam zu einer Lösung zu kommen, kann in diesem Fall helfen.
4. Trotz Allermitarbeiten kann sich Ihr Partner isolieren.
Sie können versuchen, für Ihren Partner mit dem besten Willen der Welt da zu sein. Dennoch besteht eine gute Chance, dass dieser versucht, Sie wegzuschieben. Es ist üblich, dass Menschen mit Depressionen sich von den Menschen distanzieren, die ihnen am liebsten sind. Ein Tipp, um damit umzugehen, ist zu wissen, dass es nicht Ihre Schuld ist und versuchen, dort zu sein, wenn Ihr Partner zu Ihnen kommt.
5. Ihr Partner kann sich schnell aufregen.
Wie die Stimmung von jemandem mit Depressionen, können seine Gefühle schnell ändern. Menschen mit Depressionen haben oft ein geringes Selbstwertgefühl. Sie sind daher sensibler als andere Menschen. Das kann sie plötzlich sehr wütend oder sehr verärgert machen. Ein Tipp, um damit umzugehen, ist zu versuchen, weiter zu kommunizieren. Auf diese Weise können Sie und Ihr Partner einander besser verstehen und Missverständnisse vermeiden.
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