Wann sprechen wir von einem überzogenen Gefühl?
Es ist schwer, eine "Diagnose" auf ein überzogenes Gefühl zu setzen. Das ist für jeden anders. Nichtsdestotrotz können wir ein überzogenes Gefühl als erschöpft beschreiben, nachdem wir zu lange und zu hart gearbeitet haben. Oft sind das Menschen, die sich ohne Ruhe oder Urlaub zu sehr unter Druck gesetzt haben, dass sie völlig erschöpft sind. Sich überfordert zu fühlen, kann einen großen Einfluss auf dein Leben haben, da du wahrscheinlich nicht viel zu viel Leben übrig hast.
Die Symptome einer überzogenen Empfindung?
Natürlich sind Sie per definitionem wahrscheinlich nicht viel klüger wurden. Sie wollen wissen, ob auch Sie wirklich unter einem überzogenen Gefühl leiden und was Sie dagegen tun können.
Unten ist eine Liste der Symptome eines überzogenen Gefühls.
- Sie fühlen sich lange zeitleer
- Sie haben keine Lust, etwas zu tun
- Sie haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren
- Sie fühlen sich reizbar und unbeholfen
- Du bist ständig müde
- Sie erleben ein Dutzend kleiner körperlicher Beschwerden wie Schmerzen
- Ihr Gedächtnis lässt Sie häufiger nach unten
Was können Sie gegen ein überzogenes Gefühl tun?
Der erste Schritt ist oft ein Besuch beim Hausarzt. Dies kann Ihnen sagen, ob es andere medizinische Ursachen beteiligt sind. Darüber hinaus, wenn die Ursache mit Spannweite liegt, ist es nützlich, sowohl auf Ihren Körper und Geist zu arbeiten. 'MeineViertelStunde.com' ist ein Online-Programm, die Sie täglich bei der Behandlung eines überzogenen Gefühls führt.
Sie erhalten Tipps und Tricks, um sich gegen ein überzogenes Gefühl zu wappnen. Sie werden auch lernen, dieses Gefühl in der Zukunft zu vermeiden.
Möchten Sie testen, inwieweit Sie ein überzogenes Gefühl erfahren? Dann setzen Sie unsere freier Ermüdungstest Aus!
