Vortrag "Depression und Burn-out"
Kann Online-Selbsthilfe auch für Sie etwas bedeuten?
Umgang mit Stress, Depressionen, Angstzuständen und Burn-out
Programm
- 19.30h Empfang
- 20.00-21.00h Positive Erfahrungen mit MijnKwartier.be, einem Selbsthilfeprogramm
- die Menschen mit Depressionen und Burn-Out über das Internet berät
- Dr. Paul Koeck, Arzt - Psychotherapeut, MijnKwartier.be
- 21:00-21:30 Pause mit gesunden Snacks und Erfrischungen
- 21.30h-22.30h Omega-3-Fettsäuren bei Depressionen, die Art bestimmt die Wirkung.
- Dr. Apr. Geert Vergote, Gastprofessor für Pharmakologie und Immunologie
- Wie gehen Sie mit Depressionen um? Mit sich selbst oder mit anderen.
- Eine Ernährungsumstellung mit Omega-3 erfordert wenig Aufwand, aber funktioniert sie ?
- Und sind alle Omega-3-Nahrungsergänzungen gleich?
- Oder wie wäre es mit einem Online-Selbsthilfeprogramm?
- Es ist einfach, nicht wahr? Beide Themen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden in dieser Abendsitzung ausführlich erläutert.