Denken Sie, dass Sie an Depressionleiden? Erkennen Sie in Ihrem täglichen Verhalten Symptome einer Depression?
Depression ist eine psychische Erkrankung, die in allen niedrigen Bevölkerungsschichten auftreten kann. In einigen Fällen gibt es eine genetische Komponente, die uns anfälliger für die Entwicklung von Symptomen einer Depression macht. Dennoch kann bei jedem Menschen eine Depression auftreten. So können nicht nur Menschen mit einer genetischen Komponente an Symptomen einer Depression leiden.
Depression? Wann können Symptome einer Depression auftreten?
Die Ursachen von Depressionen können sehr vielfältig sein. Zum Beispiel können Sie nach langer Zeit unter Depressionssymptomen leiden, aber auch als Folge einer Scheidung können Depressionen auftreten. Oft können wir von einer Art traumatischer Erfahrung sprechen, die der Entwicklung von Depressionssymptomen zugrunde liegt. Ein traumatisches Erlebnis kann je nach Person etwas anderes bedeuten. Das bedeutet, dass das, was für die eine Person ein traumatisches Ereignis ist, für eine andere Person kein traumatisches Ereignis ist. Es geht also um psychologische Erfahrungen und darum, was diese Situation für Sie mit sich bringt.
Selbst nach dem Erleben eines traumatischen Ereignisses ist es nicht so, dass sich eine Depression automatisch manifestiert. Auch Ihre Einstellung zur Situation bestimmt viel. Zum Beispiel können einige Menschen auf "gesunde Weise" reagieren, während andere Körper und Geist unter Druck setzen. Ein Beispiel für eine "ungesunde Art zu reagieren" ist besorgniserregend. Wenn wir grübeln, geht unser Gedankengang so schnell, dass unser Gehirn nicht die Zeit hat, eine Lösung für die Situation zu finden, über die wir grübeln.
Depression? Behandeln Sie die Symptome einer Depression!
Wenn Sie glauben, an Symptomen einer Depression zu leiden, ist es sinnvoll, sich nach geeigneter professioneller Hilfe umzusehen. Die Wahrscheinlichkeit, dass die Symptome einfach verschwinden, ist sehr gering. Es besteht jedoch eine größere Wahrscheinlichkeit, dass sich die Symptome einer Depression verschlimmern.
'MeineViertelStunde.com' hat ein Online-Selbsthilfeprogramm entwickelt, das Sie täglich von zu Hause aus anleitet, um Symptome einer Depression anzugehen. Es gibt Ihnen mehr Einblick in die Krankheit und lehrt Sie, was Sie tun können, um ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Darüber hinaus können Sie, indem Sie mehr Wissen über die Krankheit und Ihre Funktionsweise gewinnen, auch an der Rückfallprävention arbeiten und die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Depressionssymptomen in der Zukunft verringern.
Also melden Sie sich noch heute an und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben!
