Angst kann dein Leben kontrollieren. Menschen mit Angststörungen leiden dann stark unter dem Druck der Angst, die sie erleben. Lesen Sie mehr darüber, wie sie diese Angst erleben und wie Sie Ihrem Partner mit Angst helfen können,...
1. Ihr Partner ist mehr als nur ängstlich.
Trotz Ihres Partners, der an einer Angststörung leidet, ist Ihr Partner mehr als seine/ihre Angst. Angst dominiert wahrscheinlich das Leben deines Partners und dein Leben, aber es gibt auch Zeiten, in denen er/sie nicht ängstlich ist. Es gibt immer noch Zeiten, in denen Ihr Partner nicht von Angst konsumiert wird. Wenn Sie Ihrem Partner mit Angst helfen wollen, ist es schön, ihnen zu sagen, dass er/sie mehr ist als seine/ihre Angststörung. Indem sie immer noch in der Lage ist, einander zu genießen, wird Ihre Bindung umso widerstandsfähiger sein, wenn es eine schwierigere Zeit geben wird.
2. Sie sind oft müde.
Angst verschleißt dich. Wenn Sie einen Partner mit Angst haben, kann er/sie oft müde sein und daher weniger in der Stimmung, etwas zu tun. Dies ist auch bei Depressionen der Fall. Ruhe ist daher wichtig bei jemandem mit einer Angststörung. Je mehr Sie sich ausruhen, desto dauerhafter sind Sie.
3. Trotz der Angst können sie immer noch mit ihnen kommunizieren.
Menschen mit Angst wissen oft, dass ihre Angst irrational ist und können gut darüber kommunizieren, wie sie sich fühlen. Der Austausch dieser Gedanken und Gefühle ist ein nützlicher Teil einer guten Beziehung. Versuchen Sie also, Ihrem Partner zuzuhören, mit der Angst, wie er sich fühlt. Sie können ihnen dann auch Ihre eigenen Gefühle und Gedanken erzählen.
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