Aus der Forschung wissen wir, dass viele Menschen nach den Schlüsselwörtern Depression test suchen. Dank der Technologie und des Internets sind viele Informationen auch schnell verfügbar. Wir stellen auch eine Veränderung in der Psychologie fest. Die Menschen suchen oft über das Internet nach Symptomen, Behandlungen oder Diagnosen.
Die Menschen würden gerne von zu Hause aus einen Depressionstest ausfüllen können, der ihnen bei der Suche helfen kann. Dies ist ein guter erster Schritt. Oft ist es schwierig, den ersten Schritt zur Unterstützung zu tun. Hier kann Ihnen das Internet manchmal weiterhelfen. Sie sind anonym und entscheiden, wann Sie etwas suchen und wann nicht.
Obwohl es ein guter erster Schritt ist, müssen Sie mit den Informationen, die Sie im Internet finden, vorsichtig umgehen.
Depressionstest? Was ist wichtig zu wissen?
Sie sollten wissen, dass die Depressionstests, die Sie im Internet finden können, nicht immer psychologisch fundiert sind. Psychologische Forschung braucht oft Jahre, um einen bestimmten Test zu validieren. Das bedeutet, dass wir überprüfen, ob der Test tatsächlich eine Depression misst. Manchmal denken Sie vielleicht, dass bestimmte Fragen tatsächlich auf ein bestimmtes Symptom hindeuten. Trotzdem muss man damit vorsichtig sein.
Darüber hinaus gibt es keinen Test, der eine Diagnose stellen kann. Die einzige Person in psychologischer Betreuung, die eine Diagnose stellen darf, ist ein Psychiater. Darüber hinaus ist es nicht einmal einem Psychologen oder Sozialarbeiter erlaubt, eine Diagnose zu stellen. Wenn sie dies nicht dürfen, dann darf ein Test im Internet dies auch nicht tun.
Depressionstest? Was ist dann zu tun?
Das Online-Selbsthilfeprogramm 'MeineViertelStunde.com' bietet einen psychologisch validierten Depressionstest an, den Sie hier kostenlos ausfüllen können. Dieser Test, wie auch die anderen Tests, soll keine Diagnose stellen, sondern kann Ihnen eine Richtung vorgeben. Die Hinweise, die Sie nach dem Test finden können, zeigen Ihnen, inwieweit Depressionssymptome Ihr Leben beeinträchtigen. Mit diesen Informationen sind Sie einen nützlichen Schritt weiter. Sie können damit beginnen, nach möglichen Behandlungen zu suchen.
