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Nichts schwieriger, als sich in einem überfüllten Kalender Zeit zu lassen. Aber gerade diese “Me-Time” ist entscheidend, um gesund und glücklich zu leben. Wenn Sie von Zeit zu Zeit ein Handle verwenden können, ‘MeineViertelStunde.com’ Von Dr. Koeck vielleicht etwas für Sie.

Das personalisierte Computerprogramm führt Sie jeden Tag 15 Minuten lang durch nützliche Fragen und Übungen zu Ihrem Ziel. Sie können Ihren Fortschritt verfolgen und bei Bedarf einen Bericht erhalten, den Sie zusammen mit Ihrem Hausarzt anzeigen können.

‘MeineViertelStunde.com’ ist Ihr täglicher Berater bei Stress und Burnout, sondern auch im Falle von Depression, Angst oder Sucht das Programm kann nützlich sein.

Das Programm beginnt mit 1 Monat Anleitung, die Sie nach Belieben erweitern können, und Kosten 55 Euro pro Monat. Untersuchungen zeigen, dass nach 3 Wochen, Benutzer haben im Durchschnitt 50% weniger Stress und 40% sind glücklicher!

'MeineViertelStunde.com'-partena

Quelle: Partena – Goedvoorjou.be