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Selbsthilfeprogramm ‘MeineViertelStunde.com’ baut Stress nachhaltig ab

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Mijn Kwartier
Im Jahr 2014 zeigte eine erste Studie, dass die Online-Selbsthilfe-Tool ‘MeineViertelStunde.com’ der Stresspegel von Patienten in psychischer Not fiel schnell in die normale Zone. Nun zeigt eine Folgestudie, dass der Effekt längerfristig aufrechterhalten wird. Die Ergebnisse wurden auf ...
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‘MeineViertelStunde.com’-Selbsthilfeprogramm reduziert Stress

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Dr. Paul Koeck
Es gibt nichts Schwierigeres, als in einem überfüllten Terminkalender etwas Zeit für sich selbst zu sparen. Doch gerade diese “Ich-Zeit” ist entscheidend für ein gesundes und glückliches Leben. Wenn Sie von Zeit zu Zeit ein Handle verwenden können, könnte Dr. Koecks Online-Selbsth...
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Online-Doktor – Paul Koeck Vitaya

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Dr. Paul Koeck
Online-Selbsthilfe ist auf dem Vormarsch und könnte durchaus der Ansatz der Zukunft sein. Der Psychotherapeut Paul Koeck startete vor einigen Jahren ‘MeineViertelStunde.com’, ein Online-Selbsthilfeprogramm gegen Stress, Angst und Depression. Und es stellt sich heraus, dass es funktioni...
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Stress? Kein Bedarf für irgendetwas!

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Dr. Paul Koeck
Stress wird zu einem zunehmenden Problem in der Produktion, so dass Personal und Kraft investiert werden, um den Stress zu bewältigen. “Stress bei der Arbeit hat in den letzten Jahrzehnten enorm zugenommen”, sagt Dr. Paul Koeck, Gründer des Stressmanagement-Projekts ‘MeineViertel...
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Alles zen? Getestet. 4 Abhilfemaßnahmen gegen Stress – Artikel in Flair über ‘MeineViertelStunde.com’

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Dr. Paul Koeck
Stress ist sowohl mein Freund als auch mein Feind. Auf der einen Seite brauche ich das Adrenalin, das Stress manchmal induziert, um zu funktionieren, so dass es mehr Druck auf den Kessel gibt. Irgendwie macht Stress mich in weniger Zeit mehr zu erledigen. Aber Stress blockiert mich auch von Zeit zu ...
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Online-Selbsthilfe als Lösung für Wartelisten?

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Mijn Kwartier
Flämischer Kongress für psychische Gesundheit der Flämischen Gesellschaft für Psychiatrie? Dank der zunehmenden Forschung, die bei ‘MeineViertelStunde.com’ stattfindet, ‘MeineViertelStunde.com’ auf der Flämischen Konferenz über psychische Gesundheit der Flämischen Gese...
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