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Überarbeitet? Symptome, Behandlung und Test!

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Mijn Kwartier
Haben Sie das Gefühl, dass bestimmte Dinge in letzter Zeit zu viel für Sie geworden sind? Dass es schwierig ist, Ihre Schule/Arbeit mit Ihren anderen Lebensbereichen zu kombinieren? Hat es den Anschein, dass Ihr Aufgabenspektrum weiter wächst? Nach einer Weile kann es dann zu Symptomen der Überl...
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Panik? Symptome, Behandlung und Test!

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Mijn Kwartier
Fällt Ihnen auf, dass Sie manchmal in Panik geraten? Ihre Hände beginnen zu schwitzen, Ihre Atmung wird flacher, Sie beginnen zu zittern,…. Panik steht in engem Zusammenhang mit den Gefühlen, die Sie empfinden. Häufig erleben Sie eine Panikattacke aufgrund von Angstzuständen oder Stress, ...
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Freude am Leben? Wie steigern Sie Ihre Lebensfreude?

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Mijn Kwartier
Wir alle wollen es, um unsere Lebensfreude zu steigern. Aber wie genau machen wir das? Was genau können Sie tun, damit Sie sich in Ihrer Haut, in Ihrer Umgebung, in Ihrem Leben im Allgemeinen glücklicher fühlen? Hier sind einige grundlegende Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Lebensfreude zu s...
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Vertrauen? Wie bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf?

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Mijn Kwartier
Selbstvertrauen ist ein weit gefasster Begriff. Sie kann für jeden etwas anderes bedeuten und wird oft von verschiedenen Menschen auf der Grundlage unterschiedlicher Parameter gemessen. Frühere Erfahrungen können bedeuten, dass Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigt ist oder dass Sie ein negatives S...
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Furcht? Symptome, Behandlung und Test

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Mijn Kwartier
Die Angst hat in der Geschichte der Menschheit viel verändert. Am Anfang war die Angst ein Mittel, um Ihnen zu helfen, Sie vor gefährlichen Situationen zu warnen. Zum Beispiel, wenn Sie einer gefährlichen Bestie gegenüberstehen oder einen Angreifer abwehren müssen. Angst bereitet den Körper d...
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Müdigkeit um Weihnachten?

Geschrieben am 2 Dec 2020, durch Mijn Kwartier
Müdigkeit um die Weihnachtszeit herum scheint häufig aufzutreten. Man muss sich beeilen, um alle Weihnachtsgeschenke zusammen zu bekommen, um alles für das neue Jahr in Ordnung zu bringen,…. Kurz gesagt, die Weihnachtszeit kann eine sehr arbeitsreiche Zeit sein. Deshalb kann diese Periode a...
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