Trennungsangst tritt oft in Kombination mit anderen Angstsymptome Auf. Trennungsangst kann ein Problem an oder ein Symptom eines größeren Problems sein. Wenn Sie unter Trennungsangst führen, stirbt Hut oft mit Bindungss-Problemen aus Ihrer Kindheit zu tun. Durch unsichere Beziehungen in der Kindheit kann es in einem späteren Alter zu Trennungsangst kommen.
Ursachen für Trennungsangst?
Es gibt unterschiedliche Ursachen für Trennungsangst. Wie bereits beschrieben, Trennung kannsangst mit unsichere Bindungen in der Kindheit zu tun haben. Kinder, deren Eltern abwechselnd anwesend oder abwesend waren, können Probleme mit Trennungsangst bekommen. Unsichere Beziehungen sind durch emotionale Verunsicherung. Sie wissen nie, will jemand für Sie da ist oder Sie gerade nicht zur Seite stehen kann, um Sie zu unterstützen. Nicht selten sind unsichere Bindungsbeziehungen auch durch Anziehung und Ablehnung gekennzeichnet.
Wenn Sie eine Unsicherheit während ihrer Kindheit haben, kann Sie sich in einem späteren Alter unsicher in Ihren Beziehungen fühlen. Der Gedanke, dass man Sie immer verlassen kann, geht Sie Ihnen ständig durch den Kopf.
Eine weitere Ursache für Trennungsangst ist Grenze. Borderline hat vor allem das Symptom, Menschen anzuziehen und abstoßen. Wenn Sie Borderline, kann es sein, das Sie in einem Moment jemanden mögen und im nächsten Moment eine Ablauf gegen diese Person. Die Beziehungen von Menschen mit Borderline sind sehr unständig.
Folgen der Trennungsangst?
Wenn Sie unter Trennungsangst führen, stirbt hut ab, ein großer Einfluss auf Ihre Beziehungen. Außerdem neigen Menschen mit Trennungsangst, sich zu den sernern, da Sie Angst haben verlassen zu werden. Indem sie die Leute von sich weisen, fühlen sie sich etwas sicherer. Trotzdem fühlen sie sich nicht weniger einsam.
Menschen mit Trennungsangst fühlen sich oft sehr allein und haben Schwierigkeiten, Beziehungen auf. Häufig sind die Beziehungen kurz und schwankend.
Wer erkennt Trennungsangst? Symptome der Trennungsangst
Trennungsangst lässt sich ein den folgenden Symptome erkennen:
- Sie sind schon eine Weile allein und machen wenige Versuche, jemanden kennen Kolben.
- Obwohl Sie auf Dates gehen, haben Sie keine ernsthaften Beziehungen.
- Sie erleben ein bedrückendes Gefühl, wenn Sie an Verpflichtungen wie das Zusammenleben denken.
- Sie bevorzugen Freunde gegenüber einem eventuellen Partner.
- Sie haben Schwierigkeiten mit Intimität.
- Es ist schwierig für Sie, Pläne für die Zukunft zu machen.
Wer geht Sie mit Trennungsangst um? Behandlung von Trennungsangst
Es gibt verschiedene Formen der Behandlung, die sich als wirksam erwiesen haben, wenn es um Trennungsangst geht. Ein kleiner Schritt in der Zielhilfe ist die Suche nach einer Behandlung im Internet. Aufgrund der entwicklungden entwicklung gibt es nun Therapien, die Sie online durchführen kann. "MeineViertelStunde.de" hat ein Online-Selbsthilfeprogramm entwickelt, das Ihnen hilft, Angst von zu Hause aus zu bekämpfen. Untersuchungen zeigen, dass "MeineViertelStunde.de" eine wirksame Behandlung für leichte bis schwere Formen der Angst ist.
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